セサミンの効能はいかに?

セサミンの効能はいかに?

セサミンには女性ホルモンのエストロゲンに似た働きがあり、また身体の老化要因である活性化酸素を減らす抗酸化作用があると言われております。

セサミンはエストロゲン様作用でバストアップや美肌作り、更年期障害の予防や改善を促してくれます。

また中高年の敵である活性化酸素は細胞にまで入り込んでくる厄介もので、これが身体の中で増えすぎてしまうと、体のサビと言われる老化現象を引き起こしたり、肌や髪の老化作用、ガンなどの生活習慣病の元になったりします。

この中高年にとって怖い存在である活性化酸素は強い抗体力をもち減少させてくれるのがセサミンでございます。

セサミンは男女共摂取するべきサプリメントでございます。

怖いことを言われると摂取したくなるのが人間でございます。

さらっとサプリメントで摂ったら良いと申しましたが、もし食事だけで摂取しようとするならば小さじ30杯分のゴマを食べなければなりません。

サプリメントならゴマの栄養分を数粒で摂れるので絶対にサプリメントでしょう。

小さなゴマにはセサミンと言う体をよくする栄養素が詰まっております。

見た目からは想像も出来ないほどの健康パワーがあるのでございます。

セサミンには抗酸化作用を始めコレステロール値の低下、アンチエイジングの他美容にも良いとされております。

最近年齢を感じやすくなったとか疲れやすくなったとか言う人にはお勧めの栄養素の一つでございます。

鉄が錆びることと同じ現象が体の中でも起こるのでございます。

人間の体というものはストレスや運動、喫煙や大気汚染などで活性酸素と言うものが体の中に出来るのです。

この活性酸素は健康な体の細胞を攻撃して、酸化させてしまうのでございます。

酸化してしまった細胞は細胞が本来持っている働きを充分発揮できない状態になってしまいます。

セサミンは酸化の原因である活性酸素を取り除く働きがあるので老化の進行を抑える効果があるのでございます。

セサミンを簡単に取り入れる方法をチェック

セサミンは主に内蔵(肝臓)の活性酸素を退治する効果がございます。

ポリフェノールやビタミンCなども抗酸化作用がございますが、主に細胞膜や血管の活性酸素を退治する効果がございます。